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一对印度的中产阶级夫妇:服装店老板拉吉(伊尔凡·可汗饰)与太太米塔(萨巴·卡玛尔饰)为了让女儿皮娅(蒂希塔·塞加尔饰)接受更好的教育想尽了各种办法而当他们费劲心思终于要将女儿送进名校时,事情却又发生了意想不到的变化......

父母離異之後，固執衝動的波隨母親和弟弟搬到阿姆斯特丹的郊區展開新生活。在陌生環境無所適從的她，偶然間認識了鄰居裘伊，裘伊將她帶到踢拳道俱樂部。俱樂部讓她的新生活有了重心，很快便展露自己的天分，甚至獲選參加荷蘭總冠軍盃。但在一切似乎步上軌道之際，父母離婚造成的風波讓波分心，更差點毀了這場比賽。波必須學會控制自己，並接受那些自己無法控制的事。

高中生校际篮球联赛开赛在即，问题少年杜青因争抢女友问题与自己异父异母.的兄弟唐飞大打出手，结果阴差阳错被转校至男女比例1:15的高中就读。但是杜青嚣张的性格和目中无人的处事方式让他在学校接连遇到各种刁难。然而因为一个偶然的机会，杜青加入了校篮球队，殊不知已被卷入了另一个风波。而杜青因为常常在街头打三人制球赛，冲动的个性让他时常与人起冲突，最终因为他的任性所为受到了惩罚，而他所参加的篮球队也遇到了由于战绩不佳，面临即将解散的危机。期间，杜青陷入迷惘困惑，一度迷失了前进的方向，但最终在徐思颖及周围小伙伴的不断鼓励帮助下，在篮球精神的感染下，以锲而不舍的精神迎难而上一次又一次克服困难，赢得了一场又一场篮球赛的胜利。然而当所有人以为梦想即将成功之时，杜青却发现自己需要为当初轻狂无知所犯下的错事承担起必要的责任……