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本片根据家族小说的拿手作家重松清的作品《家庭餐厅》来做改编，聚焦了一对孩子已经独立生活只剩下两人的50岁中年夫妇，他们该如何适应这样的生活而引发幽默又温情的故事面临中年离婚危机的中学老师宫本阳平（阿部宽饰）苦恼的同时，通过中学学生和料理教室的伙伴们的关系再度认识家庭，与妻子美代子（天海佑希饰）踏出新的一步

小日向光（铃木绘理 配音）是一个性格开朗大大咧咧的女孩，神经过于大条的她常常会不经大脑的干出一些让人发笑的蠢事来大木双叶（茅野爱衣 配音）则和她恰恰相反，沉默内向胆小怕事的她常常因为这样的性格而失去交朋友的机会，但命运让这两个个性大相径庭的女孩子相遇了，她们共同加入了潜水部 　　虽然表面看来十分暴力但实际上也有着温柔体贴的一面的二宫爱（大西沙织 配音）、吐槽担当二宫诚（梅原裕一郎 配音）、潜水部的顾问，对潜水运动充满了热爱的火鸟真斗（伊藤静 配音），在朋友和师长的围绕下，双叶渐渐树立了自信，找到了努力奋斗的目标和方向