出生于军人家庭的燕破岳为了向父亲证明自己，在高考来临之际参军到了武警某支队。在新兵集训时，燕破岳训练成绩惊人，却不被中队长李祥看好，被分配到特战中队炊事班。炊事班中卧虎藏龙，燕破岳收敛心性投入工作

一起连环凶杀案掀起了城市的狂欢与躁动，数起案件中受害者均遭虐待致死，且充满仪式感，所有线索都与一个人有关——精通犯罪心理学的天才神探方木（邓超饰）在与同事米楠（刘诗诗饰）调查案件时，方木发现曾经是自己

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聚焦养老的社会议题，整体风格温暖治愈，通过讲述了几个 “90后”年轻人和一群老年人背后的故事，诠释了爱与陪伴、坚持与梦想、责任与担当等等情感主题。

高等（张博 饰）是刚入伍的新兵，姓格桀傲不驯，新兵连结束后被领导分配到了武器修械班。老兵林峰（邢家栋 饰）是修械班的技术元老，他身怀绝技深藏不漏。高等刚来时与他格格不入，工作消极，但林峰的几手绝活令高