在意识到自己与互联网的不良关系后，室友蕾雅和玛侬决定达成一项难以想象的任务 — 连续 30 天不使用任何电子设备。

又是一年足球赛季，成绩不甚良好的巴黎队即将前往卡布隆吉与当地球队进行对抗。巴黎队球星山姆·罗瑞特（奥尔本·勒努瓦 Alban Lenoir 饰）出生于卡布隆吉，他最近表现不太出色，因此备受媒体奚落。与