几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）—因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排

前知名音乐经纪人美凤，慧眼发掘多位香港巨星，却在婚后选择相夫教子，一别乐坛数十载。状似婚姻美满的她，却在17岁儿子启程英国升学之际，断然决定复出乐坛，找回当年发光的自己。她在一次聚会中发掘潜力男孩方晴