山河、斌仔和高佬是死黨, 山河一直暗戀校花 Lisa, 但每每被男人婆 Mimi 破壞好事。這天三人躲在學校禮堂窺看女同學們跳健康舞, 卻被反鎖在貯物室中。無意中從一本陳舊的同學錄中發現了一封連鎖信,

舞蹈员叶秀雯(叶佩雯)在结婚前与准新郎闹翻了，因为撞破他与旧情人仍在交往，他一失变成一得，在追逐旧爱时却觅生命最爱，邻居好友芳方(吴辰君)自资开创芭蕾舞学校，自以为拥有家传秘方方御夫术，定可事业爱情两

熊孩子练体操